Blog
Allenamento e Fitness: Dopo quanto tempo si vedono i risultati?
Non c’è una legge o una regola precisa.
Correre d'estate? Assolutamente si, ma ricordati di bere!
Bere ragazze, non è una scelta, ma un dovere.
In che modo lo sport influisce sul benessere?
L'allenamento va Sempre pensato per migliorare il tuo livello di salute generale.
Da ormai quasi 20 anni mi batto per trasmettere e far capire alle Donne che seguo, che alla base della necessità di adottare uno stile di vita sano, ci sono dei re...
I 3 motivi per cui alcune donne accumulano grasso sull'addome
Ciao X-Fitter,
oggi voglio rispondere alle vostre domande specifiche sulla pancia: perchè ce l'ho sempre gonfia? Come mai non riesco a snellire il punto vita anche se faccio tanti addominali?
Partiamo da un presupposto: abbiamo tutte gli addominal...
Rimani Aggiornata!
Ho ideato il percorso X-FIT ACADEMY per guidare le donne ad essere finalmente felici nel corpo che vogliono!
Non importa dove sei oggi e quanti tentativi hai potuto fare.
L'unica cosa davvero importante è sapere dove vuoi arrivare e iniziare a muoverti in modo inarrestabile verso quella direzione!
